Patariame pirmiau perskaityti pirmąją straipsnio dalį Pratimą siūlome atlikti kiekvieną vakarą prieš einant miegoti. Paskaitykite pratimą savo vaikams, o jei išeina ir kartu jį atlikite. Nustebsite, kaip šis pratimas gali padėti atsipalaiduoti. Leiskite savo vaikui patogiai įsitaisyti, prieš pradedant klausyti jūsų skaitymo. (Galite įrašyti savo balsą, jei negalėtumėte skaityti, vaikas
